JESTEM SOBĄ!
„Z pustego i Salomon nie naleje”… Jeśli pragniesz być szczęśliwym rodzicem swoich szczęśliwych dzieci, zacznij od siebie – od budowania dobrej relacji ze sobą.
Odkrywaj swoje wartości, przekonania, pracuj z emocjami, poznaj i pokochaj swoje wewnętrzne dziecko. Bądź przykładem za którym, z własnego wyboru, pójdzie Twoje dziecko. Czerp radość z bycia sobą i rodzicem jednocześnie. Nie odkładaj siebie na potem…
Ten program pomoże Ci rozwijać siebie, z odwagą podążać w stronę marzeń, być sobą, a potem szczęśliwym i spełnionym rodzicem.
Dostępne programy:
Szybka sesja - koło ratunkowe
Wsparcie w osiąganiu celów krótkoterminowych
w których udzielam wsparcia:
w których udzielam wsparcia:
Dobra relacja ze sobą
- Jak powiedzieć stop swojemu niezadowoleniu z siebie, a zamiast narzekać, działać i zmieniać?
- Jak docenić siebie za to, co już mam i potrafię, a potem ruszyć po więcej?
- Jak znaleźć czas na realizację swoich planów i marzeń, nie zaniedbując przy tym innych?
- Jak zacząć od drobnych zmian, krok po kroku, a potem mieć odwagę na więcej?
Zmiana na gruncie prywatnym i zawodowym
- Jak zabrać się do zmiany na gruncie prywatnym, gdzie zacząć?
- Jak zabrać się do zmiany pracy, założenia swojego biznesu?
- Jak znaleźć, a potem zrobić pierwszy, najważniejszy krok?
- Zaczniesz DZIAŁAĆ, zamiast rozmyślać i analizować.
- Wspólnie przyjrzymy się Twojej obecnej sytuacji – z czego jesteś zadowolona, a co Cię nie satysfakcjonuje.
- Zastanowisz się, co chciałabyś zrobić lub zmienić, jakie jest Twoje marzenie. Pomogę Ci w jego określeniu i upewnieniu się, że właśnie tego szukasz.
- Namierzymy blokady i wyposażę Cię w narzędzia do ich pokonania.
- Ustalimy pierwsze, najważniejsze kroki w drodze do Twojego celu.
- masz jasno zdefiniowany cel, ale nie wiesz jak przełożyć go na działanie,
- nie wiesz do końca czego chcesz i potrzebujesz doprecyzować swoją wizję przyszłości,
- chcesz upewnić się, że zmiana o której myślisz, jest rzeczywiście tą, której potrzebujesz,
- pragniesz utwierdzić się w przekonaniu, że w konkretnej sytuacji podejmujesz odpowiednie działania,
- jesteś gotowa, by działać i się zmieniać.
- Pełnego wsparcia i zaangażowania;
- Motywowania i inspiracji;
- Poufności procesu;
- Patrzenia w przyszłość z poszanowaniem przeszłości;
- Pomocy w wyznaczeniu realnych kroków w drodze do celu.
- Zaangażowanie;
- Szczerość wobec siebie i mnie;
- Otwartość na proces;
- Gotowość do działania i zmieniania. Pomogę!
- Rodzaj sesji: 1:1
-
Sposób kontaktu: wg preferencji
(sesje online, telefoniczne, na żywo – Poznań) - Ilość sesji: 1 (ok. 1,5h)
- Inwestycja: 190 PLN
Gotowa na zmianę - pakiet 6 sesji
Wsparcie w osiąganiu celów średnioterminowych
Dobra relacja ze sobą
- Jak powiedzieć stop swojemu niezadowoleniu z siebie, a zamiast narzekać zacząć działać i zmieniać?
- Jak wzmacniać wiarę w siebie i zyskać wewnątrz-sterowność?
- Jak poznać swoje wartości i przekonania i żyć z nimi w zgodzie?
- Jak akceptować siebie i doceniać, by być szczęśliwszą i bardziej spełnioną?
- Jak zapoczątkować zmiany w sobie, by zmienić swoje relacje z otoczeniem?
Zmiana na gruncie prywatnym i zawodowym
- Jak odnaleźć swoją drogę do zmiany, czym się kierować i jak wiedzieć, że to, czego szukam, jest tym, co dla mnie dobre?
- Jak przeprowadzić zmianę na gruncie prywatnym, gdzie zacząć, jak zbudować plan działania, mieć pewność, że jest on dla mnie dobry i go zrealizować?
- Jak rozpoznać czy chcę zmienić pracę, założyć własny biznes, a jeśli tak, jak zbudować plan działania i krok po kroku go zrealizować?
- Zaczniesz DZIAŁAĆ, zamiast rozmyślać i analizować.
- Wspólnie przyjrzymy się Twojej obecnej sytuacji – z czego jesteś zadowolona, a co Cię nie satysfakcjonuje.
- Razem określimy Twoje marzenie. Ty zaś, z moim wsparciem, stworzysz własną wizję przyszłości.
- Wspólnie przyjrzymy się jakimi zasobami dysponujesz, by osiągnąć zamierzony cel. Poznasz swoje mocne strony i zastanowisz się jak je wykorzystać w drodze po marzenia.
- Odkryjesz, co jeszcze potrzebujesz, by dotrzeć do wymarzonego miejsca i jak nad tym pracować.
- Przyjrzysz się swoim ograniczeniom, blokującym przekonaniom i zastanowisz się jak nad nimi pracować.
- Zbudujesz dokładny, jasny i określony w czasie plan działania.
- Podzielisz go na małe kroki tak, by był realny, a jego realizacja dawała Ci radość i satysfakcję.
- Wspólnie zastanowimy się co może Cię zaskoczyć, pójść nie tak na Twojej drodze do celu i zadbamy o to, byś była gotowa stawić czoła przeciwnościom i problemom.
- Skupisz się przekładaniu planu na rzeczywistość. Z mojej strony otrzymując bieżące wsparcie, motywację i inspirację.
- czujesz, że w Twoim życiu coś jest nie tak, ale nie wiesz jak sobie z tym poradzić,
- chcesz określić jasny kierunek zmian w swoim życiu i zbudować plan ich realizacji,
- nie boisz się spotkać z prawdziwą sobą i masz odwagę na zmianę.
- Pełnego wsparcia i zaangażowania;
- Motywowania i inspiracji;
- Praktycznych ćwiczeń do pracy w domu;
- Poufności procesu;
- Patrzenia w przyszłość z poszanowaniem przeszłości;
- Pomocy w wyznaczeniu realnych kroków w drodze do celu.
- Zaangażowanie;
- Szczerość wobec siebie i mnie;
- Otwartość na proces;
- Gotowość do działania i zmieniania. Pomogę!
- Rodzaj sesji: 1:1
-
Sposób kontaktu: wg preferencji
(sesje online, telefoniczne, na żywo – Poznań) - Ilość sesji: 6 (każda ok. 1,5 h)
- Inwestycja: 150 PLN (za sesję)
Nowa Ja! - pakiet 12 sesji
Wsparcie w osiąganiu celów długoterminowych
Dobra relacja ze sobą
- Jak doceniać siebie, zauważać swoje potrzeby i żyć według własnych zasad?
- Jak wziąć życie w swoje ręce, działać i zmieniać?
- Jak wzmacniać wiarę w siebie i zyskać wewnątrz-sterowność?
- Jak poznać swoje wartości i przekonania i żyć z nimi w zgodzie?
- Jak pokonać swoje ograniczenia, blokujące przekonania, by żyć w pełni?
- Jak zbudować dobrą relację ze sobą, która da początek dobrym relacjom z innymi?
Zmiana na gruncie prywatnym i zawodowym
- Jak odnaleźć swoją drogę do zmiany i podążać nią w poczuciu szczęścia i spełnienia?
- Jak przeprowadzić zmianę na gruncie prywatnym – odkryć jej potrzebę, zaplanować i krok po kroku przeprowadzić?
- Jak dowiedzieć się gdzie tak naprawdę! chcę być w swoim życiu prywatnym i zawodowym?
- Jak wiedzieć czy naprawdę! chcę zmienić pracę, założyć własny biznes pracując na swoich zasadach i w poczuciu spełnienia? A jeśli tak, zbudować plan działania i go zrealizować.
- Zaczniesz DZIAŁAĆ, zamiast rozmyślać i analizować.
- Wspólnie przyjrzymy się Twojej obecnej sytuacji – z czego jesteś zadowolona, a co Cię nie satysfakcjonuje biorąc pod uwagę wszystkie sfery życia – mentalną, emocjonalną, fizyczną i duchową.
- Razem określimy Twoje marzenie. Ty zaś, z moim wsparciem, stworzysz własną wizję przyszłości.
- Wspólnie przyjrzymy się jakimi zasobami dysponujesz, by osiągnąć zamierzony cel, a które potrzebujesz jeszcze rozwinąć.
- Poznasz swoje mocne strony i zastanowisz się jak je wykorzystać w drodze po marzenia.
- Przyjrzysz się swoim wewnętrznym ograniczeniom niewspierającym przekonaniom i blokadom. Nauczysz się jak sobie z nimi radzić.
- Przyjrzysz się swoim emocjom i nauczysz się jak z nimi pracować.
- Spotkasz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem i dowiesz jak wpływa na Twoje obecne życie.
- Dowiesz się, jak wzmocnić siebie wewnętrznie. Poznasz techniki radzenia sobie ze stresem, brakiem pewności siebie i wewnętrznym krytykiem.
- Zbudujesz dokładny, jasny i określony w czasie plan działania. Podzielisz go na małe kroki tak, by był realny, a jego realizacja dawała Ci radość i satysfakcję.
- Wspólnie zastanowimy się co może Cię zaskoczyć, pójść nie tak na Twojej drodze do celu i zadbamy o to, byś była gotowa stawić czoła przeciwnościom i problemom.
- Skupisz się na przekładaniu planu na rzeczywistość. Z mojej strony otrzymując długofalowe wsparcie, motywację i inspirację.
Tak! Jeśli:
- czujesz, że Twoje życie nie wygląda tak, jakbyś chciała i chcesz je zmienić,
- szukasz jasnego kierunku zmian w swoim życiu, bo pomimo, że ciągle próbujesz, masz wrażenie bycia w tym samym, martwym punkcie,
- pragniesz zmierzyć się ze swoimi ograniczeniami i blokującymi przekonaniami,
- chcesz odkryć wewnętrzną motywację do działania,
- nie boisz się spotkać z prawdziwą sobą i masz odwagę na zmiany.
- Pełnego wsparcia i zaangażowania;
- Motywowania i inspiracji;
- Praktycznych ćwiczeń do pracy w domu;
- Poufności procesu;
- Patrzenia w przyszłość z poszanowaniem przeszłości;
- Pomocy w wyznaczeniu realnych kroków w drodze do celu.
- Zaangażowanie;
- Szczerość wobec siebie i mnie;
- Otwartość na proces;
- Gotowość do działania i zmieniania. Pomogę!
- Rodzaj sesji: 1:1
-
Sposób kontaktu: wg preferencji
(sesje online, telefoniczne, na żywo – Poznań) - Ilość sesji: 12 (każda ok. 1,5 h)
- Inwestycja: 150 PLN (za sesję)
Zobacz pozostałe programy
Twoja gratisowa sesja
Zamów bezpłatną, 30 – minutową sesję wstępną (telefoniczną lub online), podczas której rozpoznamy wspólnie Twoje / Wasze potrzeby, a ja podpowiem, który program będzie najlepiej służył w danej sytuacji.